β-胡萝卜素能够增强眼部血液循环以及维持眼球的正常弹性与压力，促进眼睛的营养吸收，提高眼部晶体湿润度和视觉的敏锐度，消除眼疲劳、干涩、肿胀、疼痛等症状。

 

  β-胡萝卜素是维生素A的前体，它会按人体需求转化为维生素A，多余的排出体外，避免维生素A过量蓄积的危害，因此，β-胡萝卜素是维生素A最好的安全来源，β-胡萝卜素是重要的抗氧化剂，可以保护眼睛和视力，促进皮肤和粘膜的健康，能强化免疫系统，增强抵抗力，有助于保护眼睛晶体的纤维部分，犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛健康。

 

  β-胡萝卜素进入体内，分解出维生素A与蛋白质结合，合成决定眼睛好坏的视紫质，增强眼球晶状体对营养成份的吸收，避免晶状体混浊，预防白内障、角膜炎等各种眼部问题；同时增强视神经的敏感度，消除视力疲劳，集中注意力，是维持视力的重要元素，可由内而外增加眼睛湿润度，提高视力，舒缓眼部，持续修复眼睛，预防各类眼部疾病，每时每刻捍卫你的明亮双眼！

 

  另外，许多研究显示，补充β-胡萝卜素的人，罹患乳癌、结肠癌和直肠癌的机率较低，可以降低冠状动脉疾病的罹患率，在所有的植物性化合物中，β-胡萝卜素是被人们研究最广者之一，那么，怎么补充β-胡萝卜素呢？

 

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