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    生活常识Life
    • 2016-12-29教你四步逼出体内湿气

      湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健的关键。   如何排出体内湿气?   适 ...

    • 2016-12-29只需五分钟的养肾秘方

      传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。   只需五分钟的养肾 ...

    • 2016-12-9失眠的中医分型调理

      胃气不和型 【症状】: 睡卧不安,胃脘不适,纳呆嗳气,腹胀肠鸣,大便不爽或便秘,苔黄腻,脉沉滑。"胃不和则卧不安",习惯吃宵 ...

    • 2016-12-2拍打八虚,邪不可藏!

      人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀。 ...

    • 2016-11-18中医拔罐法

      拔罐法是以罐为工具,利用燃烧排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于施术部位,产生温热刺激并造成郁血现象的一种疗法。火罐种类有竹罐、陶罐和玻璃罐。现临床常用广口罐头瓶代替。   1. ...

    • 2016-8-5夏季吃什么去湿气

      夏季吃什么去湿气?小暑过后天气越来越炎热,由于气温高湿度大,加上降雨频发,导致体内湿气过盛,该怎么去湿呢?那么夏季吃什么去湿气?不要着急,下面小编为您介绍,一起来看看吧。   夏季 ...

    • 2016-8-5伏天,一伏是十天 如何计算三伏天

      三伏天大家并不陌生,那如何计算三伏天呢?三伏天是一年当中最热的一段时间,不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束,下面小编告诉您如何计算三伏天,一起来学习吧。   三伏天是出现在小 ...

    • 2016-7-23“三伏”袭来 教你如何悠然度夏

      热在三伏”。今年7月18日,我们将迎来入伏第一天。所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志着一年里最炎热的时期。“三伏”在夏至后,小暑和大暑之间某日开始,分为初伏、中伏和末伏。具体今年“三伏天 ...

    • 2016-7-23盛夏如何度三伏 养生细节要知道

      7月18日进入了三伏天的初伏,所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。   近日,中国天气网2016上半年高温排行榜出炉,南宁仅次于海口跃上省会 ...

    • 2016-7-146个夏季补肾养肾妙招

      由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏季,天气炎热火气旺,体力自然消耗非常快;而昼长夜短的季节特点,夏季生活规律的紊乱,以及生鲜冷饮的过度食用 ...

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