西瓜：西瓜营养丰富，含水量充足，是补充人体散失水分的佳选。但西瓜吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。 苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有 ...

据了解，三伏指的是初伏、中伏和末伏。每年初伏、末伏各占10天，而中伏则为10天或20天不等。具体到今年来说，7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”。 ...

“炎性肠病严格讲叫炎症性肠病。”刘继喜介绍，炎症性肠病由两个疾病组成的，一个叫溃疡性结肠炎，还有一个叫克罗恩病。这两个病有很多相似之处，都有腹痛腹泻，溃疡性结肠炎会表现为黏液血便，而克罗恩病可能 ...

让身体喝“花草茶” 由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。在这几个月里，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。 “反序运 ...

洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病 ...

提醒吃什么养胃？今天给大家推荐10种健脾养胃的常见食物。 胡萝卜 性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力， ...

中宏温馨提醒大家进入夏季后，雷雨频频发生，对于心血管病人来说，很容易诱发心绞痛、心梗、心衰等疾病，急救药品要随身携带。 大雨中夹带污染物 对于汛期的非雷雨类降水是否对健康有影响，则与雨滴大小有关。 ...

中宏提醒电脑族长期的面对电脑，要注意眼睛的保健，下面介绍五种方法帮你成功做好护眼保健，电脑族们可一定要引起注意了。 第一，长时间盯着电脑，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全 ...

腰龄”概念其实在多年前就已经有骨科医生陆续提出。北京朝阳医院骨科主任海涌表示，所谓腰龄，一般是指代一个人腰的衰老程度。按照腰的正常衰老程度，二三十岁的腰应该没任何问题，四五十岁可能出现一 ...

鱼是现在人们餐桌上常见的食物，它的营养丰富，养生功效多，不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处，当然不同的鱼有不同的保健功效，下面就让中宏带我们来看看这鱼的保健功效。 ...