大家都知道入冬以后是一些疾病的高发期，所以这个时候对待自己的身体是更加要重视的。冬至是较为重要的一个节气，意味着冬天的正式到来。冬至之后，气温会明显下降，老人和孩子的抵抗力差，在冬至最易生病。下 ...

许多人一到冬天就感觉手脚冰凉，身体疲惫，其实这和寒性体质有关。寒性体质的人冬天手冬天睡觉老半天也不会发热，还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好，寒性体质者在冬季需要对身体好好调养。那么，冬天寒性 ...

1.杏 杏可以改善血液循环、调节血脂、保护血管。 2.苹果 苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 3 ...

风湿病是一种比较常见的疾病，它给患者带来了难以忍受的痛苦。那么，风湿病该怎样预防呢?下面我们一起来了解风湿病的日常保健常识，希望能对大家有所帮助。 　　保健常识： ...

寒露时节到来，气温下降，天气渐渐变冷，这个时候人体的免疫力下降，要想不生病，那么就要注意做好养生工作，那么寒露如何养生呢?起居要做出调整，宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合。深秋寒气 ...

十一小长假即将到来，而在节日期间，很多人都是大吃大喝，肠胃肯定会不能适应。所以，在节日中的时候可能无法避免，但是在节日后，那可要好好的对待自己的肠胃了。…… ...

1、忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟 ...

1、香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功 ...

功效 1. 含有蒜素，具有良好的杀菌能力。能预防流感，对于驱虫，也有一定程度的效果。 2. 有明显降血脂，预防动脉硬化的功能;还能保 ...

洁齿美容 空心菜中含有丰富的叶绿素，它含有的叶绿素有“绿色精灵”之称，能够洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 通便 ...