天气温高，人们总想尽方法来消暑，但有些消暑方式不可取。 1.冰水代替白开水 汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是“先以热水灌之，令 ...

冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。　　 　　中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即热伤风，阳气外泄是暑湿感冒的一个基本的病因。由于夏季人们出汗较多，消耗较大，容易使人体阳气外泄，而且天 ...

　 导语：进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，更要预防“暑伤气”的发生。 　　耐热锻炼 　　首先每天 ...

夏天气温高，人特别容易犯困，尤其是午饭后，整个人都无精打采。不午休，没精神工作;趴在桌上睡，又容易脖子痛。要怎么对付着棘手的“夏打盹”呢? 　　俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓 ...

夏天最容易得的病就是热上风，也就是热感冒，常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。 医院呼吸内科医生提醒，热感冒不是流行性感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染的 ...

入初伏要多吃苦 正午出门须带伞 俗话说：夏练三伏，冬练三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏。今日刚进入初伏，有些人不能适应天气的炎热、湿度，导致中暑、 ...

想要身体健康，想要快乐幸福的生活，那么大家是应该要对养生保健多加重视一些的，平日里在生活饮食起居等各个方面多加注意一些，可在很大程度上防范疾病的发生。现在我们正处于炎热的夏季，那么你知道要注意什 ...

夏季一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在夏季，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心”，以安度酷暑。 　　饮食宜清淡 　　进入夏 ...

人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治病、 ...

（1)不要进行剧烈运动，也不要搬重物和做长途旅行。但可以做一些柔软体操和散步。 　　(2)节制性行为，采用避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 　　(3)职业妇女， ...